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夏季护肝,你需要这份秘籍!

来源:王 艳  发布日期:2019-07-08

  【病例回顾】

  43岁的郭先生患有"慢性乙型肝炎"已经5年了,经过保肝治疗后,病情稳定,平时复查肝功能均在正常范围内。5天前,进食甜瓜后出现腹部不适,每天排稀便5、6次,乏力及食欲不振加重,经过服用"氟哌酸"后腹泻好转,但乏力及食欲不振无好转,并伴有尿黄,随后来到我院就诊。

  【专家详解】

  进入6月份以来,腹泻病和传染病的发病率急剧上升。炎热酷暑,不仅会引发中暑、肠炎等疾病,也容易使肝脏受损。像郭先生这样有慢性疾病的患者病情加重的例子很多;市民要有意识地加强保健,可减少肝病发生。

  肝脏是人体重要的免疫器官,人体的各种代谢和解毒、免疫等都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流,最后损伤肝组织;夏季昼长夜短,睡眠不足,这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,已经受损的肝细胞将难以修复并加剧恶化;夏天的食物容易腐烂、变质,孳生大量病毒和细菌,不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。

  那么夏季如何保护肝脏健康:

  1、白天要尽量避免在阳光下暴晒,中午要午睡半小时到一小时,保证8小时睡眠。保持情绪的安定,不烦躁。

  2、忌饮酒。"酒为火热之食,损伤肝阴"。

  3、有慢性肝病的患者忌生、冷、黏、腻之品,以清淡、温、软、烂,易消化的饮食为主。少吃直接从冰箱里拿出来的东西,尽量吃新鲜原料食品,杜绝变质腐败食物,注意碗筷卫生。

  4、不宜长时间在空调低温环境中逗留。空调房中不是自然风,空气污浊,易孳生病菌,损伤肝脏。肝病患者普遍出汗少,是因为体内的热能不足,所以不能贪凉。

  5、腹部切忌着凉。时下很时髦的露脐装对于肝病患者来说,不但不雅,亦大有害。穿衣应随天气变化,宁可热一点,不要着凉。

  肝病患者在夏天保护好自己,则可以减轻病情;如果贪凉饮冷则可能加重病情。因此,肝病患者夏季养生,从日常生活做起。

石家庄市第五医院
●与新中国同龄,有60余年治疗肝病、结核病的历史;
●河北省首家三级传染病医院,集医疗、急救、教学、科研、预防、保健功能于一体;
●省市医保、新农合定点医院;
●无假日医院,节假日期间各种诊疗活动正常进行,方便患者随时就诊;
●花园式医院,绿化率达到35%以上,是患者治疗、康复、休闲的场所。
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