饮食有度防糖尿病侵袭！

【病例回顾】

近日，我院内一科收治了一位糖尿病患者，根据患者自述：近几天血糖突然升高至平时的两倍，空腹血糖达到13.5毫摩尔／升。经过仔细询问得知，患者以前体检时血糖稍有偏高，但并没有在意也没用药治疗。临近春节，亲朋好友多次聚会，美味佳肴天天享用，自己也忽略了血糖偏高的身体状况，随后，便出现了精神不振，浑身乏力等症状。于是，在家人催促下到医院检查，发现血糖一下子升高了很多。医生建议，需要用药控制血糖，进行规范治疗。

【专家讲解】

春节将至，大家走亲访友，享用美味，熬夜娱乐，不加节制。糖尿病或是糖尿病前期的人要格外当心，轻者血糖升高，增加药量，重者就会出现急性并发症如酮症酸中毒等危重症。

糖尿病在临床上分Ⅰ型、Ⅱ型、妊娠糖尿病和其他类型糖尿病四种类型。Ⅱ型糖尿病分布最广，多见于成年人，近几年有年轻化趋势，它的病因除遗传因素外还有自身原因：如饮食过多过甜过油腻、运动少、劳累、感染等。治疗糖尿病有“五驾马车”之说，即饮食、运动、检测、药物和教育，综合治疗才能更好控制。

此外，特别提示糖友们：1、保持良好的作息时间，不熬夜，早起床；2、用减少每餐份量，增加用餐次数的方法，降低血糖波动；3、合理运动，可以在餐后1小时左右进行有氧运动半小时，推荐晚餐后，每周至少进行5次运动；4、糖尿病人不可间断药物并监测血糖。

糖尿病不可怕，管住嘴、迈开腿，日常以及过节期间坚持合理用药，加强检测，健康就会常伴随。

石家庄市第五医院