【健康科普第391期】婴儿游泳相关事宜早知道！

现今，婴儿游泳已成为时尚。游泳在宝宝成长发育过程中，对宝宝的综合能力的提升都十分有利。

婴儿游泳的好处：

1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统功能。由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

2、婴儿游泳可消耗过多脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。

3、婴儿游泳过程中也会提高大脑的功能，让宝宝大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

4、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动。

5、婴儿游泳，能够帮助婴儿建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间。通过白天游泳运动，促进宝宝夜晚睡眠质量好。

哪些婴儿不适宜游泳

1、新生儿评分<8分的新生儿；

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿；

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿；

4、皮肤破损或有感染的新生儿。

婴儿游泳时的注意事项：

1、婴儿游泳期间必须专人看护；

2、婴儿游泳圈使用前要进行安全检查：型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气，套好游泳圈后，检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置；

3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴，泳毕要迅速擦干、保温，取下护脐贴和游泳圈，使用安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次，并用一次性护脐带包扎；

4、最好选择在婴儿吃奶后1小时进行游泳，1-2次/天，一次5-10分钟即可。

石家庄市第五医院