无偿献血小常识

亮一盏灯，把温暖送给大家，伸出你的手，为他人带来生的希望。当鲜红的血液在身体里欢畅流动，当即将凋零的生命之花因你而重新绽放，两颗陌生的心因你紧紧拥抱，无偿献血一项伟大而光荣的事情，小小善举温暖了冰冷的心，更带来了春天般的灿烂阳光。关于无偿献血您想了解什么，今天请跟随我们的步伐，带您解读无偿献血的小知识。

无偿献血有哪些好处？

1.有益于血液新陈代谢适当献血可以刺激身体产生新的血细胞，增强造血活力，有益于血液的新陈代谢，增强身体免疫力。

2.降低血液粘稠度坚持适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。

3.预防一些疾病的发生定期适量献血，能够将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外，降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率，以及预防癌症。

4.有益于心理健康献血是高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，可以使自己的精神得到净化，心灵得到慰籍，有益于心理健康。

无偿献血会传染疾病吗？

无偿献血不会传染疾病。因为中心血站所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，每位献血者使用一个新血袋，采足血液后针头当场剪掉，集中以高压消毒后销毁。

无偿献血有哪些要求？

根据《中华人民共和国献血法》规定献血者需要具备的条件有：

1.年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。

3.血压：收缩压90-140mmHg；舒张压60-90mmHg，脉压差大于30mmHg

4.脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5.体温正常。

6.发育正常，营养中等以上。

7.皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。

8.五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。

9.四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。

10胸部：心肺正常。

11.腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。

无偿献血前需要哪些准备？

献血前不要服药、不饮酒，饮食清淡。献血前一天保证充足的睡眠，不做剧烈的运动。适当饮用一些水，增强人体的耐受力和调节功能，不宜过量饮用。

献血后需要注意哪些事项？

国家卫生健康委指出了献血后需要注意的事项：

1.保护好静脉穿刺部位。24小时内不要被水浸润，不要被不洁物污染，不要在此部位搓揉。

2.个人活动要适度。献血后当天不进行体力劳动，不从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

3.补充营养不要过量。可进食新鲜蔬果、豆制品、奶制品、鱼虾肉蛋等。

4.喝水要比平时多，不喝咖啡或酒。

5.不要待在过热的环境中。

  血液承载着生命的希望，是生命之源。无偿献血能够挽救生命，让生命之花能够得以再次绽放。献出一份血，传递一份爱，温暖每颗心！

石家庄市第五医院