【健康科普第174期】秋冬季节，小心“结核病菌”找上门！

夏秋交替，人体免疫力下降，各种疾病也会“乘虚而入”，其中包括肺结核。我国有一句俗语：“十痨九死”。“痨”指的就是肺结核，当时由于没有特效药物，结核病的死亡率相当高。目前，虽然医疗水平高速发展，但结核病依然是严重影响我国人民健康的公共卫生问题！随着秋冬季到来，天气渐渐寒冷，无论是乘车还是居家，门窗大多密闭，给结核病的传播制造了温床。那么，秋冬季该如何防范结核病菌呢？

结核病是由一种结核杆菌引起的慢性传染病，结核病可以发生在人体各个部位，90%左右侵犯肺脏，称为肺结核。

肺结核的可怕之处是它的传播方式，空气飞沫传播是肺结核传播的主要途径，通过咳嗽、打喷嚏，近距离大声说话都可以传播给他人。但并不是所有的结核病都具有传染性，痰中能够查出结核菌的肺结核病人有很强的传染性。传染性肺结核患者如果随地吐痰，带有结核菌的痰经过干燥后，随空气飞扬，形成微小的漂浮尘埃，人体吸入后便可能造成感染。

结核的症状主要包括四种：1、呼吸道症状：咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等；2、结核中毒症状：午后低热、面颊潮红、盗汗、乏力等；3、其他系统：食欲不振、体重下降，女性月经失调；4、少数患者可有结核变态反应表现：结节性红斑、皮下结节、疱疹性结膜炎、结核风湿症等。其中呼吸道症状最为明显，常被误认为感冒而耽误就诊。

结核的发病与自身免疫相关，身体好是避免感染结核的关键。秋季乍寒还暖，人体调节功能跟不上，进而大大削减身体抵抗力。防治结核，应注意以下几点：

1、积极参加体育锻炼，多到户外运动，呼吸新鲜空气、增强体质。

2、合理安排作息时间，做到生活规律，劳逸结合，保持心情愉悦，如果劳累过度，必然导致抵抗力下降。

3、室内经常通风换气，尽量少去人群密集、通风不良的场所。

4、加强营养，多食高热量、高蛋白、富含维生素饮食。如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等，增强机体抵抗力，并戒烟限酒。

5、新生儿和儿童及时接种卡介苗，预防肺结核。

对于结核患者而言，规范治疗是核心，出门时戴上口罩避免将结核病菌传染给他人。不要有过重的心理负担，积极治疗，加强锻炼，就一定能够战胜疾病！

再次提醒广大市民，如出现反复咳嗽、咳痰、低热、盗汗，食欲不振、消瘦无力等症状应警惕肺结核，尽快到医院就诊！

石家庄市第五医院