【健康科普第266期】春季养肝小窍门
来源：文/ 感染五科 王改莉发布日期： 2018-04-02
“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春季，我们要为身体健康打好基础，养护肝脏正当时！
我们要如何养肝呢？
1、保持好心情。心情好坏会影响到肝，当您的心情不快时，可以向别人诉说，不要憋在心里。
2、不熬夜。尽早上床放松心情，保证良好睡眠。
3、避免疲惫。有条不紊地工作和休息，正常的生活节奏也是健康的重要条件。
4、控制饮食。多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免油腻、辛辣等刺激性食物，清淡的饮食可以减少肠胃负担。
石家庄市第五医院
与新中国同龄，有70余年治疗肝病、结核病的历史；
集传染病诊断、治疗、急救、科研、教学、预防、保健及重大公共卫生事件救治于一体的三级传染病专科医院；
省市医保定点医院；
无假日医院，节假日期间各种诊疗活动正常进行，方便患者随时就诊；
花园式医院，绿化率达到35%以上，是患者治疗、康复、休闲的场所。
把信任交我们手中 让健康从这里开始
- 上一篇： 【健康科普第267期】宝宝辅食，您添对了吗？
- 下一篇： 春夏谨防犬咬伤 接种处置要及时
相关信息
五院专家讲堂 | “是药三分毒”，警惕药物性肝损伤！
2024 - 11 - 01
世界卒中日丨体医融合，战胜卒中
2024 - 10 - 29
五院专家讲堂 | 如何有效阻断“乙肝三部曲”
2024 - 10 - 25
脂肪肝特色诊疗 | 脂肪肝的危害性不可忽视
2024 - 10 - 24
五院专家讲堂 | 秋冬季节，儿童易患哪些疾病？
2024 - 10 - 23
酒精肝特色诊疗 | 如何识别酒精依赖？
2024 - 10 - 22
