【健康科普第401期】专家详解母乳的正确方法！

　　世界母乳喂养周，是由世界母乳喂养行动联盟（WABA）发起的一项全球性的活动。每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。2019年世界母乳喂养周的主题是：助力父母，成功母乳喂养。

　　关于“母乳喂养”的那些事，初为父母的你们了解多少呢？

“纯母乳喂养”

除了母乳外，不再给婴儿食用其他任何食品、饮料，包括水。允许婴儿吃挤出的母乳，但不用奶瓶喂。纯母乳喂养的时间：宝宝出生6个月内。

“按需哺乳”

给婴儿喂奶提倡“按需哺乳”，即婴儿饿了或妈妈奶胀了就喂，但对一些早产儿、糖尿病孕妇分娩的新生儿遵医嘱。

母乳喂养对妈妈的好处：

可预防产后出血，减少乳腺癌、卵巢癌的发生，有助于产后瘦身等。

母乳喂养对宝宝的好处：

满足婴儿六个月内所需的全部营养物质，母乳易消化吸收，提高免疫力。此外，还利于心理健康发育以及牙齿发育和保护等。

母乳喂养的技巧

1、早接触、早吸吮、早开奶

正常顺产的母亲在产后1小时内（断脐带后即可）可将婴儿裸体放在母亲胸前进行皮肤接触，同时吸吮乳头不少于半小时；剖宫产的婴儿断脐后应与母亲进行局部皮肤接触，在母亲回房间后可补做皮肤接触和早吸吮。

2、正确的喂哺乳姿势和含接姿势

哺乳姿势：妈妈取放松、舒适体位。让婴儿身体贴近妈妈，小脸向着乳房，小鼻子对着乳头，下颌紧贴乳房，（即胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房），使婴儿头与身体呈一直线。喂哺时，妈妈应用手托住婴儿的臀部。

宝宝含接姿势：宝宝的嘴巴张得很大，下唇外翻，舌成勺状，环绕乳晕，两颊鼓起，呈圆型，有慢而深的吸吮，看到或听到吞咽声。

正确的方法能有效减少很多喂哺问题，例如乳头疼痛或皲裂、乳汁分泌少、乳房胀痛等，也能帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。

石家庄市第五医院