全国肿瘤防治宣传周----抗癌路上，你我同心！

　　4月15日至21日是第26个“全国肿瘤防治宣传周”。

　　宣传周主题是“癌症防治，共同行动”，旨在倡导政府、社会、个人积极行动起来，广泛开展防癌科普宣传，提高全社会癌症防治意识和能力，有效遏制癌症带来的社会危害，切实降低癌症疾病负担。

　　癌症是一种怎样的疾病？如何可以预防呢？肿瘤科主任苗同国提示：这些知识要知道。

　　癌症是一类严重危害群众健康的慢性病。

　　⒈癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例过200万，防控形势严峻。

　　⒉我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。

　　⒊大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

　　⒋致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素，以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

　　癌症是可以预防的？

　　⒈世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　⒉我们可以通过三级预防来进行癌症的防控：一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早发现，早诊断，早治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

　　⒊国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

　　⒋我国实施综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

　　改变不健康生活方式可以预防癌症的发生。

　　⒈世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。

　　⒉吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力大、心里紧张等都是癌症发生的危险因素。因此，戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

　　3.癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。

　　癌症不会传染，但一些致癌因素具有传染性。

　　⒈癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不会传染的。

　　⒉一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺旋杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。

　　⒊通过保持个人卫生和健康生活方式，接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒，预防癌症的发生。

　　规范的防癌体检能够早期发现癌症。

　　⒈防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓白身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。尤其是高风险人群，比如长期吸烟、酗酒，患有病毒性肝炎，以及具有家族史的人群。

　　⒉目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。

　　3.可根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。

　　早诊早治是提高癌症生存率的关键。

　　⒈癌症的治疗效果和生存时问与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。

　　⒉关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治：

　　（1）身体浅表部位出现的异常肿块。

　　（2）体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

　　（3）身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

　　（4）皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

　　（5）续性消化不良和食欲减退。

　　（6）大便习惯及性状改变或带血。

　　（7）持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血。

　　（8）现听力异常，流鼻血，经常头痛。

　　（9）阴道异常出血，特别是接触性出血。

　　（10）痛性血尿，排尿不畅。

　　（11）不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

　　发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗。

　　⒈癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。

　　⒉规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。

　　⒊防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，所以请选择专业的体检机构进行，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

　　癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量。

　　⒈癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

　　⒉癌症患者的康复要做到：乐观心态，平衡膳食，适当锻炼、合理用药、定期复查。

　　⒊疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。癌症患者可在医生的帮助下，通过科学的止疼方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。

　　⒋要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。

　　想要了解更多肝癌相关内容的朋友们，还可关注《肿瘤网络科普大课堂》，肿瘤专家苗同国直播讲解《疫情期间肝癌患者的治疗指南》。

　　直播时间：4月21日 18:00—19:00

　　苗同国  肿瘤科主任 副主任医师。

　　业务专长：

　　1. 肿瘤的早期筛查和临床诊治；

　　2. 肿瘤微创综合治疗，包括肝癌、胆管癌、门静脉癌栓、甲状腺癌、乳腺癌、食道癌、胃癌、结直肠癌、肺癌等。尤其擅长门静脉癌栓、肝癌等消化道肿瘤的内科以及微创治疗，包括射频消融、微波消融、粒子植入、血管介入等技术，以及3D打印模板肿瘤精准微创治疗技术。

　　主要学术兼职：

　　中国微创联盟门脉高压学组委员

　　北京健康促进会门脉高压分会委员

　　中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会委员

　　中国抗癌协会肿瘤微创专业专家委员会委员

　　中国抗癌协会肿瘤微创专业委员会青委会委员

　　河北省疼痛医学会肿瘤学专业委员会委

石家庄市第五医院