减肥可能会患上脂肪肝！这些情况您需要了解

“只听说胖人和饮酒过量的人容易得脂肪肝，我这么瘦，也很少饮酒，怎么会患上脂肪肝呢？”面对脂肪肝的突然来袭，二十二岁的赵女士有些不敢相信。近两个月为了拥有好身材，她不吃面食和荤腥，没想到一段时间后得了脂肪肝。 

我院中西医结合科主任、主任中医师刘洪德结合赵女士的检查结果仔细问诊，他表示：营养不良、减肥不当正是造成赵女士脂肪肝的病因。刘主任开具了中医中药+运动指导+饮食指导综合治疗方案，针对赵女士的脂肪肝和营养不良等情况进行综合干预，标本兼治。经过三个月的治疗，赵女士的脂肪肝由中度转为了轻度，身体状况也明显好转。刘主任鼓励赵女士一定要继续坚持治疗，合理搭配饮食，有望摆脱脂肪肝的困扰。

脂肪肝到底是一种什么疾病？为什么减肥不当会得脂肪肝，有什么治疗方法？刘洪德主任对此进行了详细讲解。

1、脂肪肝是一种什么病

脂肪肝是肝脏脂肪细胞过多堆积引起的。正常肝脏中含有少量脂肪，其重量约为肝重量的3%～5%。如果肝内脂肪蓄积太多或肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。目前脂肪肝已经成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。

2、为什么减肥不当会得脂肪肝

不当减肥患上脂肪肝，绝非个例。如果过度减肥，人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶类。为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖。这些脂肪、蛋白质会通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪酸进入肝脏，加上机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。

3、脂肪肝是否需要治疗

得了脂肪肝不必过度担忧，也不能放任不管。一些人认为脂肪肝是良性疾病，没有不适症状就不用治疗，这种认识非常片面。肝脏是一个“哑巴器官”，没有痛觉神经，只有少部分脂肪肝患者会出现乏力、腹胀、食欲减退、肝区不适等症状，大多数患者不会出现不适感，甚至发展成脂肪性肝炎或早期肝硬化还未出现明显症状。因此，得了脂肪肝要定期检查，积极干预。

轻度脂肪肝患者，肝功能、血脂、血糖正常者，一般不需要治疗。应从培养良好的生活方式入手，同时注重包括合理运动、营养均衡、控制体重等在内的综合健康管理，动态观察脂肪肝的转归，监测肝功能、血脂、人体成分分析、B超或CT检查。

中重度脂肪肝患者需要遵医嘱治疗。肝脏是人体的“化工厂”，脂肪堆积必定影响肝脏的功能。脂肪肝如果不积极防治，部分脂肪肝患者可能发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。此外，脂肪肝还可直接促进动脉粥样硬化的发生进程，最主要的临床后果包括糖尿病、心脑血管疾病及肿瘤相关疾病等。

4、如何治疗脂肪肝

目前，西医治疗脂肪肝没有特效药物，中医可通过穴位埋线、中药、肠道微生态调节等内服外治方法，结合基础的运动、节食、减肥、戒酒等综合治疗，疗效显著。脂肪肝患者还需要遵循“3、5、7”原则加强运动，3即每日30分钟内步行3000米；5即每周最少运动5次；7即每次运动后脉搏和年龄之和为170。以有氧运动为主，如跑步、游泳、爬楼梯、骑自行车等。以运动时脉搏加快，运动后疲劳感10～20分钟内消失为宜。

5、我院在脂肪肝治疗方面的优势

随着人们生活水平的提高，脂肪肝患者明显增多，针对这种情况，我院在七十余年治疗肝病的诊疗经验基础上，开展脂肪肝干预和治疗深入研究，集几代人的肝病诊疗经验，自主研发出乌丹降脂胶囊，临床应用20余年，深受患者欢迎，拥有国家发明专利。临床实践中，我院还摸索出中医中药+穴位埋线+人参提取物+运动指导+饮食指导等综合方法对脂肪性肝病进行干预，多靶点、全方位作用且不良反应小，治疗效果显著。目前，我院的脂肪肝诊疗已经声名在外，吸引了石家庄各县市众多患者来院就医，赢得了中国脂肪肝数据管理中心的认可，被指定为成员单位之一。

脂肪肝诊疗专家—刘洪德

主任中医师  临床医学博士

业务专长：

1、中西医结合治疗各种呼吸道、消化道、心脑血管病及后遗症、糖尿病、风湿骨病、肝炎、肝硬化、肝癌、癌前病变等常见病、多发病、疑难病，疗效确切；

2、在脂肪肝的中医诊疗，饮食运动健康指导方面有独到见解；

3、对目前我国广大人民存在的亚健康状态以及新冠康复期的调理有丰富临床经验。

石家庄市第五医院