新春佳节，愿肝病患者健康平安过大年！

春节将至，亲朋好友欢聚一堂少不了吃、喝、玩、乐。很多人会打破原来规律的生活，出现饮食不规律，熬夜饮酒等，而这些恰恰是肝病患者的禁忌。那么，肝病患者如何健健康康过大年，需要注意哪些事项呢？石家庄市第五医院感染三科（疑难重症肝病科）副主任高朋彬医师为您提供科学指导！

严守诊疗计划  按时服药复查

肝病患者对待春节要保持一颗平常心，切不可因为过年打乱了诊疗计划。正在接受抗病毒治疗的患者尤其要注意，中途不能任意终止用药，哪怕是一天。

正在服用抗病毒药的慢性肝病患者，不要因为过节而任性停药。有的患者迷信地认为“初一到初五不吃药”，这是不科学的。抗病毒药物要求固定时间服用，随意停药会增加耐药风险。如果合并有其他疾病，如：高血压、糖尿病等，相关的药物也要坚持服用，不能随便停用。    

对于病情波动，出现症状的患者，春节前最好到医院做个全面检查，请医生为自己把把关，以稳定健康的身体状态过节，更安全、更放心、更舒心。

坚决滴酒不沾  远离酒精伤害

“滴酒不沾”是肝病患者必须遵守的一条“铁律”。尽管春节期间，家人团聚，阖家欢乐，餐桌上饮酒的场景十分常见。但慢性肝病患者，一定要严格自律，绝对忌酒。肝病患者的肝脏本就因为疾病受损，再加上酒精的刺激和伤害，无疑会让病情“雪上加霜”，加重肝脏负担，影响肝脏的正常功能恢复。

拒绝疲劳熬夜  呵护肝脏健康

春节期间好友欢聚，聊天打牌，各种娱乐必不可少。肝病患者要注意避免久坐，更要避免过于劳累。过度劳累会使免疫功能下降，导致肝脏缺氧、缺血情况加重，肝功能出现转氨酶异常。熬夜会导致睡眠不足，影响肝细胞修复，不利于肝病患者保持稳定的病情。

注意饮食卫生  均衡膳食营养

春节期间，很多人天天聚餐，饮食丰盛。肝病患者应该避免生冷饮食，注意饮食卫生，防止发生肠道感染。在饮食搭配上建议遵循荤素1:2搭配比例，荤菜多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，或者选用不饱和脂肪酸含量高的深海鱼、兔肉、羊肉、鹅肉、鸭肉等；素菜应多选用抗氧化能力强、叶绿素含量高、高维生素C、高纤维素的蔬菜，如芹菜、芥菜、菠菜、菇类、藻类等。烹调方式也很关键，尽量采用少油、少盐的清炖、炒制方法，减少油炸食品的摄入。饮料零食方面，茶类、奶制品优于碳酸饮料；水果、瓜类优于花生、瓜子。

做好防寒保暖  预防流感侵袭

春节期间天气乍暖还寒，流感等呼吸道疾病多发。慢性肝病患者机体免疫功能低下，一定要做好自身的防寒保暖，根据天气变化适当增减衣物，尽量少去人群密集的公共场所，预防感染。

感染三科咨询电话：85925623  85925613

祝愿大家度过一个平安、健康、快乐的春节！

石家庄市第五医院